La cigarette est bien plus qu’une simple habitude, c’est un refuge et un mode de vie sous-tendus par des phénomènes inconscients. En apparence il est pourtant difficile de sortir de ce piège car le fumeur est devenu incapable d’imaginer sa vie sans cigarette. Or la nicotine n’est pas un besoin, lorsque nous dormons, le manque de nicotine ne nous réveille pas comme le ferait la soif ou l’envie d’uriner. Ce n’est en fait qu’une sensation, une impression de nécessité, une envie secondaire à des processus inconscients, émotionnels. La cigarette donne au fumeur une réponse comportementale à des émotions ou des schémas non résolus. Les non-fumeurs, confrontés aux mêmes stimuli, ont simplement accès à une réponse différente.
Permettre l’accès à une réponse écologique pour le fumeur permet de manière respectueuse de modifier son comportement sans frustration puisque la cause inconsciente est prise en compte.
Un arrêt du tabac évitant la frustration permet ainsi d’éviter la compensation. Grâce à l’aide active du cerveau émotionnel, l’hypnose transforme en plaisir le fait de se libérer de la cigarette permettant ainsi un arrêt rapide, sans effort, sans stress et sans prise de poids.